安装了Workrave v1.8.5 多国语言版
星期三, 10月 31st, 2007最近手比较痛，无意中看到有人介绍Workrave,有文章把该软件列为Windows系统必备30个免费开源软件，
于是下载来安装上了。正在熟悉其休息方式：
关于 RSI（重复性压迫损伤） 可以参考 googlechina的博客：
http://www.googlechinablog.com/2006/04/blog-post_27.html
Workrave参考： http://blog.ijliao.info/archives/2007/03/14/2938/
以下文本介绍来源于 ： http://www.cnfan.org/comments.php?catid=1&id=6546
[quto]
一款工作防沉迷软件应该适合你的工作需要。它可以按照你设置的时间间隔弹出提示窗口强制你休息，防止你太沉醉于工作以致于损害了身体。休息的过程中，还可以跟着它一起做做操。通过设置休息时间提醒你在长时间工作后起来活动活动。一天工作结束，它也会提示你不要再对着电脑。虽然它会强制的屏蔽你的键盘或者屏幕，但这些都是为了你的身体好。当然，你可以随时解除他的屏蔽。
做IT的对RSI(repetitive strain injury)都不陌生吧？预防腕隧道症后群（重复性劳损）,WorkRave是一款在windows和linux上都能运行的小工具，帮助我们定期休息，避免RSI， 健康之道有如常用算法分析：要分摊(amortize)工作量.
Windows 用户下载安装后运行，在系统栏会出现小绵羊的图标，同时它的监控窗口包括三个监控项目：暂停、
休息、每日限制。默认给出了一个时间限制，但人与人的休息时间不同，用一段时间大家可以自己调整。
暂停：每3分钟提醒你暂停休息一会，提醒三次后会锁定键盘强制你休息，但可以选择“延后”或“略过”。
休息：每30分钟提示休息一次，同时显示健身操的，指导你进行活动。
每日限制：限制每天用电脑的总时间。
另外它的细节还包括：
程序支持声音或PC喇叭的提示。
统计运行期间内的暂停、休息情况，统计鼠标运动的长度以及鼠标键盘点击次数。
程序可以添加到工具栏（类似快速启动栏）。
支持网络收集信息功能。
另外多语言支持是自动选择的，不能在程序内切换语言。
更新日志：
* Lots of changes by Ray Satiro.
* Task manager is never blocked by Workrave (Ray Satiro)
* Workaround for focus loss on Vista (Ray Satiro)
* Vanja Cvelbar translated Workrave into Slovenian.
* Many bug fixes, the most visible ones:
* Fixed breaks that have ’suspend timer when inactive’ disabled (Ray Satiro)
* Improved Windows responsiveness under high load. (by reverting a 1.8.4 change)
* Mode menu fixed.
* Gnome applet no longer ‘hangs’.
* Gnome applet no longer crashes Workrave.
* Fixed crashes during startup on Windows.
* Fixed ‘end-of-microbreak’ sound.
* Fixed bug in multi-head support where Workrave showed multiple windows on a single screen.
* Fixed locking on Gnome with xscreensaver installed (Philipp Kern)
[/quto]
